体調管理– tag –

季節の変わり目は、寒暖差が大きくて体調を崩しやすい時期です。特に薬不足が深刻になっている今、インフルエンザやマイコプラズマ肺炎などの感染症に備えるためには、生活習慣を見直すことが大切です。例えば、十分な睡眠を取ること、バランスの取れた食...